みなさん、こんにちは。 11/5のブログで「あすけん」というアプリを利用してダイエットしていることを お伝えしましたが、その続きです。 「あすけん」は栄養素の摂取量を教えてくれるので、ビタミンＡ，Ｂ1など 不足しているビタミン等をサプリで摂取してい…